Rolinhos Frescos de Frango
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Folhas de Papel de Arroz 30 g · 105 kcal
- Peito de Frango Cozido, desfiado 60 g · 99 kcal
- Macarrão de Arroz Vermicelli, cozido 90 g · 98 kcal
- Alface de Folha Verde 30 g · 5 kcal
- Pepino, em juliana 30 g · 5 kcal
- Cenoura, em juliana 20 g · 8 kcal
- Folhas de Hortelã Frescas 5 g · 4 kcal
- Coentro Fresco 5 g · 1 kcal
- Pasta de Amendoim Cremosa 15 g · 90 kcal
- Molho Hoisin 5 g · 10 kcal
- Molho de Soja 5 g · 3 kcal
- Suco de Limão 3 g · 1 kcal
- Água 2 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Prepare os ingredientes: Desfie o peito de frango cozido. Cozinhe o macarrão de arroz vermicelli de acordo com as instruções da embalagem, depois escorra e enxágue com água fria; reserve. Corte o pepino e a cenoura em juliana.
- Prepare o molho de amendoim: Em uma tigela pequena, bata a pasta de amendoim, o molho hoisin, o molho de soja, o suco de limão e um pouco de água até ficar homogêneo e cremoso. Ajuste a consistência com mais água, se necessário.
- Para montar os rolinhos: Mergulhe brevemente uma folha de papel de arroz em água morna até ficar maleável (cerca de 10-15 segundos). Coloque-a em uma superfície limpa e úmida.
- Arrume os recheios: Perto da borda inferior da folha, coloque algumas folhas de alface, depois uma pequena quantidade de macarrão vermicelli, frango desfiado, pepino, cenoura, hortelã e coentro.
- Dobre a borda inferior da folha sobre o recheio, depois dobre os lados. Enrole firmemente de baixo para cima para formar um rolinho de verão compacto.
- Repita com as folhas e recheios restantes. Sirva os rolinhos frescos de frango imediatamente com o molho de amendoim preparado.