Tacos de Frango
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Peito de frango sem osso e pele 150 g · 249 kcal
- Tortilhas de Milho 75 g · 158 kcal
- Cebola Amarela, picada 40 g · 16 kcal
- Coentro Fresco, picado 10 g · 2 kcal
- Suco de Limão 30 g · 8 kcal
- Azeite de Oliva 10 g · 88 kcal
- Pó de Pimenta 5 g · 15 kcal
- Cominho em Pó 2 g · 8 kcal
- Alho em Pó 2 g · 7 kcal
👨🍳 Preparação
- Tempere os peitos de frango generosamente com sal, pimenta em pó, cominho e alho em pó. Aqueça o azeite numa frigideira em fogo médio-alto.
- Doure o frango por 5-7 minutos de cada lado até ficar cozido. Retire da frigideira e desfie usando dois garfos.
- Aqueça as tortilhas de milho numa frigideira seca ou no micro-ondas até ficarem maleáveis.
- Monte os tacos recheando cada tortilha quente com frango desfiado, cebola picada e coentro fresco. Regue com suco de limão.