Smoothie Verde Detox

🛒 Ingredientes

• Espinafre fresco 50 g · 13 kcal
• Banana 100 g · 89 kcal
• Maçã verde 150 g · 78 kcal
• Pepino 100 g · 15 kcal
• Gengibre fresco 5 g · 4 kcal
• Suco de limão 15 g · 3 kcal
• Água 200 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

1. Lave bem todos os produtos frescos. Descasque a banana e o gengibre, retire o caroço da maçã e pique grosseiramente o pepino e a maçã em pedaços menores.
2. Combine espinafre, banana, maçã verde, pepino, gengibre fresco, suco de limão e água em um liquidificador de alta velocidade.
3. Bata em alta velocidade até que a mistura esteja completamente suave e cremosa, adicionando mais água se necessário para atingir a consistência desejada.
4. Despeje o smoothie verde detox em um copo e sirva imediatamente para frescor e benefícios nutricionais ideais.