Salada de Galinha Venezuelana (Ensalada de Gallina)

Salada de Galinha Venezuelana (Ensalada de Gallina)
⏱ 60 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Saladas 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (378 g)
🔥 687kcal
🥩 44Proteínas
🥑 42Gorduras
🍞 32Carboidratos
Fibra: 7 g Açúcar: 2 g Gorduras saturadas: 8 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Peito de frango cozido, desfiado 500 g · 825 kcal
  • Batatas cozidas, picadas 400 g · 348 kcal
  • Cenouras cozidas, picadas 200 g · 70 kcal
  • Ervilhas verdes, congeladas ou em lata (escorridas) 150 g · 122 kcal
  • Maionese 200 g · 1360 kcal
  • Cebola roxa, finamente picada (opcional) 50 g · 20 kcal
  • Coentro ou salsa fresca picada, para decorar (opcional) 10 g · 2 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Cozinhe o peito de frango até estar totalmente cozido e deixe esfriar um pouco. Assim que estiver frio o suficiente para manusear, desfie o frango finamente usando dois garfos ou as mãos.
  2. Cozinhe as batatas e as cenouras separadamente até ficarem macias, depois escorra e deixe esfriar. Depois de frias, corte-as em cubos pequenos e uniformes.
  3. Numa tigela grande, combine o frango desfiado, as batatas em cubos, as cenouras em cubos e as ervilhas verdes. Se estiver usando, adicione a cebola roxa finamente picada.
  4. Adicione a maionese à mistura e mexa suavemente até que todos os ingredientes estejam uniformemente cobertos. Tempere com sal e pimenta a gosto.
  5. Cubra a tigela e refrigere por pelo menos 30 minutos para que os sabores se misturem. Sirva frio, guarnecido com coentro fresco ou salsa, se desejar.

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