Pita de Frango com Harissa
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Peito de frango 200 g · 330 kcal
- Pasta de Harissa 30 g · 60 kcal
- Azeite 15 g · 120 kcal
- Iogurte grego 100 g · 90 kcal
- Suco de limão 15 g · 3 kcal
- Pão pita 130 g · 360 kcal
- Pepino 50 g · 8 kcal
- Tomate 50 g · 9 kcal
- Cebola roxa 20 g · 8 kcal
- Alface 30 g · 4 kcal
👨🍳 Preparação
- Corte o peito de frango em tiras finas. Em uma tigela, misture o frango com metade da pasta harissa, um fio de azeite, sal e pimenta.
- Aqueça uma frigideira em fogo médio-alto. Cozinhe as tiras de frango por 5-7 minutos até estarem totalmente cozidas e levemente douradas.
- Prepare o molho de iogurte: Em uma tigela pequena, combine o iogurte grego com o restante da pasta harissa, suco de limão, uma pitada de sal e pimenta. Misture bem.
- Aqueça o pão pita de acordo com as instruções da embalagem. Corte o pepino, o tomate e a cebola roxa em fatias finas. Desfie a alface.
- Abra cuidadosamente cada pão pita quente para criar uma bolsa. Recheie generosamente com frango harissa, vegetais frescos e uma colher de molho cremoso de iogurte.