Frango Huli Huli

Frango Huli Huli
⏱ 50 min Dificuldade: Média Almoço Jantar

Valor nutricional

por porção (551 g)
🔥 1000kcal
🥩 83Proteínas
🥑 60Gorduras
🍞 41Carboidratos
Fibra: 1 g Açúcar: 34 g Gorduras saturadas: 18 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Coxas de frango (com osso, com pele) 400 g · 800 kcal
  • Suco de abacaxi 60 g · 30 kcal
  • Molho de soja 30 g · 16 kcal
  • Açúcar mascavo 25 g · 95 kcal
  • Ketchup 15 g · 15 kcal
  • Vinagre de arroz 7 g · 1 kcal
  • Gengibre fresco (ralado) 5 g · 4 kcal
  • Alho (picado) 5 g · 7 kcal
  • Óleo de gergelim 3 g · 31 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Em uma tigela grande, misture o suco de abacaxi, molho de soja, açúcar mascavo, ketchup, vinagre de arroz, gengibre ralado, alho picado e óleo de gergelim para criar a marinada Huli Huli.
  2. Coloque as coxas de frango em um saco grande com fecho ou em um prato raso, despeje a marinada sobre elas, garantindo que estejam bem cobertas, e leve à geladeira por pelo menos 4 horas, ou preferencialmente durante a noite.
  3. Pré-aqueça sua churrasqueira em fogo médio-alto. Reserve cerca de 1/4 de xícara da marinada para pincelar mais tarde e descarte o restante que teve contato com o frango cru.
  4. Grelhe o frango por 25-35 minutos, virando a cada 5-7 minutos e pincelando com a marinada reservada durante os últimos 10 minutos de cozimento, até a temperatura interna atingir 74°C.
  5. Retire o frango Huli Huli da churrasqueira, deixe-o descansar por alguns minutos antes de servir e, se desejar, guarneça com sementes de gergelim torradas e cebolinha picada.

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