Jolada Roti

Jolada Roti
⏱ 25 min Dificuldade: Média Almoço Jantar Café da manhã 🌱 Vegano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (85 g)
🔥 170kcal
🥩 5Proteínas
🥑 2Gorduras
🍞 36Carboidratos
Fibra: 5 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 0 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Farinha de sorgo (Jowar Atta) 50 g · 170 kcal
  • Água 35 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Ferva a água em uma panela e retire imediatamente do fogo.
  2. Em uma tigela, combine a farinha de sorgo com uma pitada de sal. Adicione gradualmente a água quente, misturando com uma colher até formar uma massa irregular.
  3. Assim que a massa estiver fria o suficiente para manusear, amasse-a bem por 5-7 minutos até ficar lisa e maleável. Divida a massa em porções iguais.
  4. Polvilhe levemente uma superfície limpa com farinha de sorgo. Pegue uma porção da massa e bata ou enrole-a suavemente em um roti fino e redondo (com cerca de 15-18 cm de diâmetro).
  5. Aqueça uma tawa (chapa) em fogo médio-alto. Coloque o roti na tawa quente e cozinhe por cerca de 30 segundos até que pequenas bolhas apareçam.
  6. Vire o roti e cozinhe por mais um minuto até que manchas marrons apareçam. Vire novamente e pressione suavemente com um pano limpo ou espátula para ajudar a inflar, cozinhando até ficar completamente pronto.
  7. Sirva Jolada Roti quente com seus curries, chutneys ou iogurte favoritos.

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