Manakish

Manakish
⏱ 37 min Dificuldade: Média Café da manhã Almoço Snacks 🌱 Vegano

Valor nutricional

por porção (150 g)
🔥 475kcal
🥩 9Proteínas
🥑 24Gorduras
🍞 56Carboidratos
Fibra: 4 g Açúcar: 2 g Gorduras saturadas: 6 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Farinha de trigo 70 g · 255 kcal
  • Água 40 g · 0 kcal
  • Fermento biológico seco 1 g · 3 kcal
  • Azeite de oliva 20 g · 176 kcal
  • Tempero Za'atar 10 g · 40 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Em uma tigela grande, dissolva o fermento e uma pitada de açúcar em água morna, deixando-o repousar por 5-10 minutos até espumar.
  2. Adicione a farinha, o sal e 5g de azeite à mistura de fermento; amasse por 7-10 minutos até formar uma massa lisa e elástica.
  3. Cubra a massa e deixe-a crescer em um local quente por 1-1,5 horas, ou até dobrar de tamanho.
  4. Pré-aqueça o forno a 220°C (425°F). Em uma tigela pequena, misture o za'atar com os 15g restantes de azeite para formar uma pasta.
  5. Abaixe a massa levedada, divida-a em porções iguais e enrole cada uma em um pão achatado fino e redondo.
  6. Espalhe uma quantidade generosa da pasta de za'atar uniformemente sobre cada pão achatado, deixando uma pequena borda.
  7. Asse por 10-12 minutos, ou até que as bordas estejam douradas e a cobertura esteja perfumada e levemente borbulhante.

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