Pão com Tomate (Pan con Tomate)
Valor nutricional
por porção (139 g)
🔥 239kcal
🥩 5Proteínas
🥑 11Gorduras
🍞 29Carboidratos
Fibra: 3 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 2 g Sal: 1 g
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🛒 Ingredientes
- Fatia de Pão Rústico 50 g · 130 kcal
- Tomate Maduro 75 g · 15 kcal
- Dente de Alho (opcional) 3 g · 4 kcal
- Azeite Virgem Extra 10 g · 90 kcal
👨🍳 Preparação
- Torre a fatia de pão rústico até ficar dourada e crocante, seja na torradeira, sob o grill ou numa frigideira seca.
- Se estiver usando, corte um dente de alho ao meio e esfregue o lado cortado generosamente no pão torrado.
- Corte um tomate maduro ao meio e esfregue vigorosamente o lado carnudo no pão torrado, apertando ligeiramente para liberar seus sucos e polpa.
- Regue generosamente com azeite virgem extra e tempere com uma pitada de sal.
