Vitamina de Pasta de Amendoim e Banana

Name: Vitamina de Pasta de Amendoim e Banana
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Banana congelada — 120 g; Pasta de Amendoim Cremosa — 32 g; Leite de Amêndoas sem Açúcar — 240 g

⏱ 3 min Dificuldade: Fácil Café da manhã Snacks 🌱 Vegano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (392 g)

🔥 330kcal

🥩 10Proteínas

🥑 19Gorduras

🍞 34Carboidratos

Fibra: 5 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 4 g Sal: 0 g

Conte calorias por foto 📸

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🛒 Ingredientes

Banana congelada 120 g · 105 kcal
Pasta de Amendoim Cremosa 32 g · 190 kcal
Leite de Amêndoas sem Açúcar 240 g · 35 kcal

👨‍🍳 Preparação

Combine a banana congelada, a pasta de amendoim e o leite de amêndoas em um liquidificador. Bata até ficar liso e cremoso.
Despeje o smoothie em um copo e sirva imediatamente. Aproveite!