Pisca Andina
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Água 150 g · 0 kcal
- Batata 150 g · 116 kcal
- Leite integral 75 g · 46 kcal
- Ovo grande 50 g · 78 kcal
- Queijo branco (como Queso Fresco) 30 g · 79 kcal
- Cebolinha 10 g · 3 kcal
- Coentro fresco 5 g · 1 kcal
- Alho 3 g · 4 kcal
- Manteiga sem sal 7 g · 50 kcal
👨🍳 Preparação
- Descasque e corte as batatas em cubos pequenos, pique finamente a cebolinha e o coentro, e amasse o alho.
- Em uma panela, derreta a manteiga em fogo médio, em seguida refogue o alho picado e metade da cebolinha picada por 1-2 minutos até ficarem perfumados.
- Adicione as batatas em cubos e a água à panela; leve para ferver, depois reduza o fogo e cozinhe em fogo baixo por 10-15 minutos até as batatas ficarem macias.
- Despeje o leite integral e tempere com sal e pimenta a gosto; mexa bem e leve novamente para ferver suavemente.
- Quebre o ovo diretamente na sopa fervente, um por porção, garantindo que cozinhe suavemente sem quebrar a gema.
- Cozinhe por 3-4 minutos até as claras estarem firmes e a gema ainda líquida; cuidadosamente coloque a sopa em tigelas.
- Cubra cada porção com uma generosa pitada do queijo branco restante, coentro fresco e cebolinha.