Banana Assada com Queijo

Banana Assada com Queijo
⏱ 30 min Dificuldade: Fácil Snacks Café da manhã 🥦 Vegetariano 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (205 g)
🔥 295kcal
🥩 13Proteínas
🥑 13Gorduras
🍞 37Carboidratos
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 8 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Banana-da-terra madura 150 g · 140 kcal
  • Queijo branco suave 50 g · 120 kcal
  • Manteiga 5 g · 35 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 200°C (400°F). Forre uma assadeira com papel manteiga.
  2. Descasque a banana-da-terra madura e corte-a no sentido do comprimento, mas não completamente, para que permaneça articulada. Esfregue um pouco de manteiga na banana.
  3. Coloque a banana-da-terra na assadeira preparada e asse por 15-20 minutos, ou até ficar macia e levemente dourada.
  4. Retire a banana-da-terra do forno, abra cuidadosamente o corte e recheie com o queijo branco suave. Volte ao forno por 5-7 minutos, ou até o queijo derreter e borbulhar.
  5. Sirva imediatamente como um delicioso lanche ou acompanhamento.

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