Frango assado com alecrim

Frango assado com alecrim
⏱ 120 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (591 g)
🔥 819kcal
🥩 79Proteínas
🥑 45Gorduras
🍞 30Carboidratos
Fibra: 5 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 16 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Frango inteiro 1500 g · 2475 kcal
  • Ramos de alecrim fresco 15 g · 5 kcal
  • Dentes de alho 20 g · 30 kcal
  • Limão 100 g · 29 kcal
  • Azeite de oliva 30 g · 270 kcal
  • Batatas 500 g · 385 kcal
  • Cebolas 200 g · 80 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 200°C (400°F). Seque bem o frango por dentro e por fora com papel toalha para uma pele crocante.
  2. Em uma tigela pequena, combine azeite, alho picado, alecrim picado, sal e pimenta-do-reino para criar uma pasta.
  3. Esfregue a mistura por todo o frango, incluindo por baixo da pele do peito e das coxas, e recheie a cavidade com as metades de limão e os ramos de alecrim restantes.
  4. Coloque o frango em uma assadeira grande. Arrume as batatas e cebolas picadas ao redor do frango, regando-as com um pouco de azeite, sal e pimenta.
  5. Asse por 1 hora e 30 minutos a 1 hora e 45 minutos, ou até que o frango esteja dourado e a temperatura interna atinja 74°C (165°F) na parte mais espessa da coxa.
  6. Retire do forno, cubra frouxamente com papel alumínio e deixe descansar por 10-15 minutos antes de fatiar para permitir que os sucos se redistribuam.

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