Bagel de salmão defumado
Valor nutricional
por porção (195 g)
🔥 435kcal
🥩 22Proteínas
🥑 14Gorduras
🍞 59Carboidratos
Fibra: 3 g Açúcar: 1 g Gorduras saturadas: 7 g Sal: 2 g
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🛒 Ingredientes
- Bagel simples 100 g · 270 kcal
- Cream cheese 30 g · 100 kcal
- Salmão defumado 50 g · 60 kcal
- Cebola roxa 10 g · 4 kcal
- Alcaparras 5 g · 1 kcal
👨🍳 Preparação
- Corte o bagel simples ao meio horizontalmente e toste-o levemente a seu gosto.
- Espalhe generosamente cream cheese em ambas as metades do bagel torrado.
- Arrume as fatias de salmão defumado de forma artística sobre o cream cheese.
- Guarneça com cebola roxa fatiada finamente e alcaparras; opcionalmente, adicione endro fresco e um pouco de suco de limão para um sabor extra.
