Omelete Espanhola (Tortilla)
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Batatas, descascadas 600 g · 462 kcal
- Cebola 150 g · 60 kcal
- Ovos grandes 360 g · 558 kcal
- Azeite 55 g · 486 kcal
👨🍳 Preparação
- Descasque as batatas e a cebola, depois corte as batatas em fatias finas (cerca de 3mm de espessura) e pique a cebola finamente. Seque as fatias de batata com papel de cozinha para remover o excesso de amido.
- Aqueça azeite em uma frigideira antiaderente (cerca de 24-26cm de diâmetro) em fogo médio. Adicione as fatias de batata e uma pitada de sal, frite suavemente até ficarem macias e ligeiramente douradas, mexendo ocasionalmente, por cerca de 15-20 minutos.
- Adicione a cebola picada à frigideira com as batatas e continue a fritar até a cebola ficar translúcida e macia, cerca de 5-7 minutos. Escorra a maior parte do excesso de óleo, deixando apenas um pouco na frigideira.
- Em uma tigela grande, bata os ovos com uma pitada de sal até ficarem bem combinados. Adicione a mistura cozida de batata e cebola aos ovos, mexa suavemente para cobrir tudo uniformemente e deixe repousar por 5 minutos.
- Reaqueça a mesma frigideira com um pouco de azeite em fogo médio-baixo. Despeje a mistura de ovo, batata e cebola, espalhando uniformemente. Cozinhe por 8-10 minutos, agitando a frigideira suavemente para evitar que grude, até que a parte inferior esteja firme e dourada.
- Coloque um prato grande sobre a frigideira, inverta a omelete para o prato e depois deslize-a de volta para a frigideira (com o lado não cozido para baixo). Continue cozinhando por mais 5-7 minutos até ficar totalmente firme e cozida. Sirva quente ou em temperatura ambiente, cortada em fatias.