Smoothie de Morango e Banana
Valor nutricional
por porção (470 g)
🔥 253kcal
🥩 9Proteínas
🥑 4Gorduras
🍞 49Carboidratos
Fibra: 6 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 2 g Sal: 0 g
Conte calorias por foto 📸
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🛒 Ingredientes
- Morangos 150 g · 48 kcal
- Banana 120 g · 105 kcal
- Leite 2% gordura 200 g · 100 kcal
👨🍳 Preparação
- Lave os morangos e remova os cabinhos verdes. Descasque a banana e parta-a em pedaços.
- Coloque os morangos, a banana e o leite no liquidificador. Bata até a mistura ficar suave e cremosa.
- Despeje o smoothie em um copo e sirva imediatamente. Desfrute da sua bebida refrescante!
