Leite de Soja Doce
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Grãos de soja secos 25 g · 112 kcal
- Açúcar granulado 15 g · 58 kcal
- Água 210 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Enxágue bem os grãos de soja secos e coloque-os de molho em uma tigela grande com bastante água fresca por pelo menos 8 horas ou durante a noite.
- Escorra os grãos de soja demolhados e enxágue-os novamente; descarte a água do demolho.
- Combine os grãos de soja enxaguados com a água (210g) em um liquidificador de alta velocidade e bata até ficar bem liso e cremoso.
- Coloque um pano de queijo ou uma peneira de malha fina sobre uma panela grande e despeje a mistura batida, espremendo o máximo de líquido possível da polpa de soja (okara).
- Ferva o leite de soja coado em fogo médio, depois reduza o fogo e cozinhe em fogo brando por 10-15 minutos, mexendo ocasionalmente para evitar que queime.
- Retire do fogo e adicione o açúcar granulado (15g), mexendo até dissolver completamente.
- Sirva o leite de soja doce quente ou gelado, conforme desejar.