Wrap de Bacon de Peru

Wrap de Bacon de Peru
⏱ 15 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Snacks

Valor nutricional

por porção (205 g)
🔥 395kcal
🥩 19Proteínas
🥑 20Gorduras
🍞 34Carboidratos
Fibra: 3 g Açúcar: 1 g Gorduras saturadas: 6 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Tortilla de farinha (grande) 60 g · 180 kcal
  • Bacon de Peru 30 g · 90 kcal
  • Alface Romaine 30 g · 5 kcal
  • Tomate 50 g · 10 kcal
  • Maionese Light 15 g · 50 kcal
  • Queijo Cheddar Light (ralado) 20 g · 60 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Cozinhe as fatias de bacon de peru em uma frigideira em fogo médio até ficarem crocantes; depois, coloque-as sobre um papel toalha para escorrer o excesso de gordura.
  2. Estenda uma tortilha de farinha grande em uma superfície limpa e espalhe uma camada fina de maionese light uniformemente.
  3. Disponha o bacon de peru cozido, a alface romana desfiada, o tomate fatiado e o queijo cheddar light ralado no centro da tortilha.
  4. Dobre os lados da tortilha e, em seguida, enrole-a firmemente de baixo para cima, criando um wrap compacto.
  5. Corte o wrap ao meio na diagonal para facilitar o serviço e desfrute imediatamente.

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