Kielbasa de Peru com Cebola

Kielbasa de Peru com Cebola
⏱ 30 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (260 g)
🔥 370kcal
🥩 21Proteínas
🥑 26Gorduras
🍞 15Carboidratos
Fibra: 2 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 8 g Sal: 6 g

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🛒 Ingredientes

  • Kielbasa de Peru Defumada 150 g · 240 kcal
  • Cebola Amarela 100 g · 40 kcal
  • Azeite 10 g · 90 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Fatie a kielbasa de peru em rodelas de 1,5 cm de espessura e pique a cebola amarela.
  2. Aqueça azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione a kielbasa fatiada e cozinhe até dourar e ficar levemente crocante, cerca de 5-7 minutos.
  3. Retire a kielbasa da frigideira e reserve. Adicione a cebola picada à mesma frigideira e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar macia e caramelizada, cerca de 10-12 minutos.
  4. Retorne a kielbasa cozida à frigideira com as cebolas caramelizadas. Misture tudo para combinar e aqueça por mais 1-2 minutos.
  5. Sirva quente, opcionalmente com chucrute ou mostarda.

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