Panini de peru

Panini de peru
⏱ 15 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Snacks

Valor nutricional

por porção (295 g)
🔥 647kcal
🥩 40Proteínas
🥑 29Gorduras
🍞 60Carboidratos
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 11 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Pão ciabatta 100 g · 270 kcal
  • Peito de peru fatiado 80 g · 90 kcal
  • Queijo provolone 40 g · 140 kcal
  • Pesto de manjericão 20 g · 90 kcal
  • Espinafre fresco 30 g · 7 kcal
  • Pimentão vermelho assado 20 g · 5 kcal
  • Azeite de oliva 5 g · 45 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pré-aqueça uma sanduicheira tipo panini em fogo médio-alto. Se não tiver, use uma grelha ou frigideira grande em fogo médio.
  2. Corte o pão ciabatta horizontalmente e, em seguida, espalhe o pesto de manjericão uniformemente na parte interna das duas metades.
  3. Coloque na metade inferior do ciabatta o queijo provolone, as fatias de peito de peru, o pimentão vermelho assado e o espinafre fresco.
  4. Coloque a metade superior do ciabatta sobre o recheio e, em seguida, pincele levemente o exterior do panini com azeite.
  5. Grelhe o panini por 3-5 minutos, ou até que o pão esteja dourado e crocante com marcas de grelha distintas, e o queijo esteja derretido e borbulhante.
  6. Retire da sanduicheira, corte ao meio se desejar e sirva imediatamente.

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