Sopa vietnamita de macarrão com pato e bambu
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Perna de pato, cozida 150 g · 300 kcal
- Brotos de bambu secos, reidratados 80 g · 16 kcal
- Aletria de arroz, cozida 180 g · 210 kcal
- Caldo de pato 400 g · 40 kcal
- Gengibre fresco, fatiado 10 g · 8 kcal
- Alho, picado 5 g · 7 kcal
- Chalotas, fatiadas 10 g · 7 kcal
- Cebolinha verde, picada 10 g · 3 kcal
- Coentro fresco 5 g · 1 kcal
- Hortelã vietnamita (Rau Ram) 5 g · 1 kcal
- Limão, fatia 15 g · 5 kcal
- Molho de peixe 15 g · 15 kcal
- Açúcar 3 g · 12 kcal
- Pimenta vermelha, fatiada 5 g · 2 kcal
👨🍳 Preparação
- Limpe bem o pato, removendo o excesso de gordura e glândulas. Esfregue com sal e gengibre, depois ferva por 5 minutos, descarte a água e enxágue o pato para remover impurezas.
- Em uma panela grande, cozinhe o pato limpo em fogo brando com água fresca, gengibre, chalotas e uma pitada de sal por 60-90 minutos até ficar macio, retirando a espuma. Retire o pato, deixe esfriar um pouco, depois desosse e fatie a carne.
- Enquanto isso, reidrate os brotos de bambu secos conforme as instruções da embalagem, geralmente fervendo várias vezes e enxaguando. Fatie finamente os brotos de bambu reidratados.
- Coe o caldo de pato, reservando o líquido claro. Volte o caldo para a panela e leve para ferver, temperando com molho de peixe, açúcar e mais sal a gosto.
- Para servir, escalde o aletria de arroz em água fervente por 30 segundos e escorra bem. Coloque o aletria em uma tigela de servir.
- Arrume a carne de pato fatiada e os brotos de bambu reidratados sobre o macarrão. Despeje o caldo de pato quente sobre os ingredientes.
- Decore com cebolinha fresca, coentro e hortelã vietnamita. Sirva imediatamente com um molho de peixe com pimenta e gengibre e uma fatia de limão.