Curry Amarelo
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Peito de frango 100 g · 165 kcal
- Pasta de curry amarelo 20 g · 30 kcal
- Leite de coco 150 g · 270 kcal
- Batatas 70 g · 60 kcal
- Cebola 40 g · 16 kcal
- Água 50 g · 0 kcal
- Molho de peixe 5 g · 3 kcal
- Açúcar de palma 4 g · 15 kcal
- Óleo vegetal 5 g · 45 kcal
👨🍳 Preparação
- Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande ou wok em fogo médio, adicione a pasta de curry amarelo e refogue por 1-2 minutos até ficar aromática.
- Adicione o peito de frango em cubos à panela e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que esteja levemente dourado por todos os lados.
- Despeje o leite de coco e a água, em seguida, leve a mistura a uma fervura suave, raspando quaisquer pedaços do fundo da panela.
- Adicione as batatas em cubos e as fatias de cebola ao curry, tempere com molho de peixe e açúcar de palma. Mexa bem para combinar.
- Continue a cozinhar em fogo baixo por 15-20 minutos, ou até que o frango esteja completamente cozido e as batatas macias.
- Prove e ajuste o tempero se necessário, adicionando mais molho de peixe ou açúcar ao seu gosto. Sirva quente, guarnecido com coentro fresco, se desejar.