Salada picante de frango "Yum Jin Gai"
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Peito de frango cozido (desfiado) 150 g · 240 kcal
- Suco de limão fresco 30 g · 8 kcal
- Molho de peixe 30 g · 15 kcal
- Chalotas (fatiadas finamente) 25 g · 18 kcal
- Cebolinha (picada) 15 g · 5 kcal
- Coentro fresco (picado) 8 g · 2 kcal
- Folhas de hortelã frescas (picadas) 5 g · 2 kcal
- Flocos de pimenta seca 2 g · 6 kcal
- Arroz torrado moído (Khao Khua) 10 g · 35 kcal
- Açúcar granulado 2 g · 8 kcal
👨🍳 Preparação
- Ferva o peito de frango em água até ficar totalmente cozido, depois retire do fogo e deixe esfriar ligeiramente.
- Depois de frio, desfie o frango em pedaços pequenos usando as mãos ou dois garfos.
- Em uma tigela, combine o frango desfiado com suco de limão, molho de peixe, açúcar granulado e flocos de pimenta seca.
- Adicione as chalotas fatiadas finamente, a cebolinha picada, o coentro fresco e as folhas de hortelã frescas à tigela.
- Polvilhe com o arroz torrado moído (Khao Khua) e misture tudo suavemente até estar bem combinado e coberto com o molho.
- Prove e ajuste o tempero se necessário, adicionando mais limão, molho de peixe ou pimenta ao seu gosto. Sirva imediatamente.