Brik de Frango Assado

Brik de Frango Assado
⏱ 55 min Dificuldade: Média Almoço Jantar

Valor nutricional

por porção (310 g)
🔥 571kcal
🥩 44Proteínas
🥑 23Gorduras
🍞 49Hidratos de carbono
Fibra: 3 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 7 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Folhas de massa filo 50 g · 150 kcal
  • Peito de frango cozido, desfiado 75 g · 124 kcal
  • Batata cozida, amassada ou em cubos 75 g · 65 kcal
  • Cebola, finamente picada 20 g · 8 kcal
  • Salsa fresca, picada 5 g · 2 kcal
  • Queijo ralado (ex: mussarela ou gruyère) 30 g · 99 kcal
  • Ovo grande 50 g · 78 kcal
  • Azeite de oliva 5 g · 45 kcal
  • Açafrão-da-terra moído 0 g · 0 kcal
  • Cominho moído 0 g · 0 kcal
  • Pimenta preta 0 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 190°C (375°F) e unte levemente um tabuleiro. Numa tigela grande, combine o frango cozido desfiado, o puré de batata, a cebola finamente picada, a salsa fresca, o queijo ralado, o açafrão-da-terra moído, o cominho moído e a pimenta preta; misture bem.
  2. Coloque duas folhas de massa filo numa superfície limpa, sobrepondo-as ligeiramente e pincelando levemente com azeite entre elas. Coloque cerca de 1/4 de xícara da mistura de frango perto de uma das bordas da massa filo, depois faça um pequeno buraco no centro do recheio e quebre um ovo nele.
  3. Dobre cuidadosamente a massa filo sobre o recheio para criar um pacote triangular ou retangular, selando bem as bordas. Repita com as folhas de massa filo e o recheio restantes. Pincele a parte superior dos briks formados com um pouco mais de azeite.
  4. Coloque os briks no tabuleiro preparado e asse por 20-25 minutos, ou até ficarem dourados e crocantes. Sirva imediatamente com uma fatia de limão, se desejar.

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