Brik de Frango Assado
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Folhas de massa filo 50 g · 150 kcal
- Peito de frango cozido, desfiado 75 g · 124 kcal
- Batata cozida, amassada ou em cubos 75 g · 65 kcal
- Cebola, finamente picada 20 g · 8 kcal
- Salsa fresca, picada 5 g · 2 kcal
- Queijo ralado (ex: mussarela ou gruyère) 30 g · 99 kcal
- Ovo grande 50 g · 78 kcal
- Azeite de oliva 5 g · 45 kcal
- Açafrão-da-terra moído 0 g · 0 kcal
- Cominho moído 0 g · 0 kcal
- Pimenta preta 0 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Pré-aqueça o forno a 190°C (375°F) e unte levemente um tabuleiro. Numa tigela grande, combine o frango cozido desfiado, o puré de batata, a cebola finamente picada, a salsa fresca, o queijo ralado, o açafrão-da-terra moído, o cominho moído e a pimenta preta; misture bem.
- Coloque duas folhas de massa filo numa superfície limpa, sobrepondo-as ligeiramente e pincelando levemente com azeite entre elas. Coloque cerca de 1/4 de xícara da mistura de frango perto de uma das bordas da massa filo, depois faça um pequeno buraco no centro do recheio e quebre um ovo nele.
- Dobre cuidadosamente a massa filo sobre o recheio para criar um pacote triangular ou retangular, selando bem as bordas. Repita com as folhas de massa filo e o recheio restantes. Pincele a parte superior dos briks formados com um pouco mais de azeite.
- Coloque os briks no tabuleiro preparado e asse por 20-25 minutos, ou até ficarem dourados e crocantes. Sirva imediatamente com uma fatia de limão, se desejar.