Frango com Bolinhos

Frango com Bolinhos
⏱ 120 min Dificuldade: Média Almoço Jantar

Valor nutricional

por porção (597 g)
🔥 516kcal
🥩 35Proteínas
🥑 19Gorduras
🍞 46Hidratos de carbono
Fibra: 3 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 7 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Frango (com osso, com pele) 600 g · 1080 kcal
  • Farinha de trigo 300 g · 1086 kcal
  • Caldo de galinha 1500 g · 150 kcal
  • Leite integral 185 g · 113 kcal
  • Manteiga sem sal 60 g · 430 kcal
  • Cebola amarela 150 g · 60 kcal
  • Cenouras 150 g · 61 kcal
  • Talos de aipo 100 g · 16 kcal
  • Água 500 g · 0 kcal
  • Sal 15 g · 0 kcal
  • Pimenta-do-reino 2 g · 0 kcal
  • Tomilho seco 2 g · 0 kcal
  • Fermento em pó 10 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Coloque o frango, cebola picada, cenouras e aipo numa panela grande com água e caldo de galinha; tempere com sal, pimenta e tomilho seco. Leve para ferver, depois reduza o fogo e cozinhe em lume brando e tapado por 45-60 minutos, até o frango ficar macio.
  2. Retire o frango da panela; desfie a carne dos ossos e da pele, depois devolva o frango desfiado à panela. Descarte os ossos e a pele. Retire qualquer excesso de gordura do caldo, se desejar.
  3. Numa tigela separada, misture 250g de farinha de trigo, fermento em pó e uma pitada de sal. Incorpore a manteiga sem sal fria até ficar esfarelada, depois adicione gradualmente o leite, mexendo até formar uma massa macia e desgrenhada.
  4. Estenda ou bata a massa até cerca de 1/2 polegada de espessura numa superfície enfarinhada, depois corte em quadrados de 1 polegada ou rasgue em pedaços irregulares. Mantenha quente.
  5. Leve a mistura de caldo de galinha a ferver. Adicione os pedaços de bolinho ao caldo a ferver um a um, garantindo que não se colem. Tape e cozinhe por 15-20 minutos, até os bolinhos incharem e cozinharem completamente.
  6. Sirva quente, guarnecido com salsa fresca, se desejar. Desfrute desta refeição reconfortante e farta!

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