Pho de Frango
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Frango (cozido, fatiado) 100 g · 165 kcal
- Macarrão de Arroz Chato Seco (Banh Pho) 80 g · 291 kcal
- Água 350 g · 0 kcal
- Cebola (para caldo) 20 g · 8 kcal
- Gengibre (para caldo) 10 g · 8 kcal
- Anis estrelado 1 g · 2 kcal
- Pau de canela 1 g · 1 kcal
- Cravos 1 g · 1 kcal
- Vagem de Cardamomo Preto 1 g · 2 kcal
- Sementes de Coentro 1 g · 5 kcal
- Sementes de Funcho 1 g · 2 kcal
- Molho de Peixe 10 g · 7 kcal
- Açúcar cristal 2 g · 8 kcal
- Brotos de Feijão 40 g · 12 kcal
- Coentro Fresco 7 g · 1 kcal
- Manjericão Tailandês Fresco 8 g · 2 kcal
- Limão (fatia) 30 g · 9 kcal
- Cebolinha (fatiada) 5 g · 1 kcal
👨🍳 Preparação
- Para preparar o caldo, asse as cebolas e o gengibre cortados ao meio em fogo aberto ou sob o grelhador até ficarem ligeiramente macios e aromáticos. Raspe as partes queimadas e enxágue.
- Numa panela grande, combine os aromáticos assados, o frango (inteiro ou em partes) e a água. Leve a ferver, depois reduza o lume e cozinhe em lume brando por pelo menos 2-3 horas, retirando a espuma.
- Torre as especiarias inteiras (anis estrelado, canela, cravos, cardamomo, coentro, funcho) numa frigideira seca até ficarem aromáticas. Adicione-as ao caldo a ferver na última hora de cozedura.
- Retire o frango do caldo, deixe arrefecer e depois desfie ou fatie a carne. Coe o caldo através de um coador de malha fina, descartando os sólidos, e devolva o caldo limpo à panela.
- Tempere o caldo claro com molho de peixe e açúcar cristal a gosto. Mantenha-o a ferver suavemente em lume brando.
- Prepare o macarrão de arroz de acordo com as instruções da embalagem, geralmente mergulhando-o em água quente até amolecer e depois escaldando-o brevemente.
- Para servir, coloque o macarrão de arroz cozido em uma tigela funda. Arrume o frango fatiado sobre o macarrão.
- Guarneça com brotos de feijão frescos, coentro, manjericão tailandês e cebolinha fatiada. Sirva imediatamente com fatias de limão ao lado para espremer.
- Despeje o caldo quente e aromático sobre o macarrão e o frango, certificando-se de que tudo esteja bem submerso. Desfrute do seu autêntico Pho de Frango!