Rendang de Frango

Rendang de Frango
⏱ 180 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌾 Sem glúten 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (336 g)
🔥 736kcal
🥩 43Proteínas
🥑 61Gorduras
🍞 24Hidratos de carbono
Fibra: 7 g Açúcar: 3 g Gorduras saturadas: 39 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Coxas de frango desossadas e sem pele 166 g · 274 kcal
  • Leite de coco integral 133 g · 306 kcal
  • Chalotas 25 g · 18 kcal
  • Dentes de alho 5 g · 7 kcal
  • Gengibre fresco 5 g · 4 kcal
  • Galanga fresca 5 g · 4 kcal
  • Talos de capim-limão (parte branca) 8 g · 8 kcal
  • Pimentas vermelhas secas, reidratadas 5 g · 16 kcal
  • Nozes de candlenut, demolhadas 2 g · 13 kcal
  • Cúrcuma fresca 2 g · 7 kcal
  • Óleo de cozinha 8 g · 72 kcal
  • Kerisik (pasta de coco torrado) 8 g · 53 kcal
  • Folhas de lima kaffir 1 g · 0 kcal
  • Pasta de tamarindo 3 g · 7 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Primeiro, prepare a pasta de especiarias: bata as chalotas, alho, gengibre, galanga, parte branca do capim-limão, pimentas reidratadas, candlenuts e açafrão fresco com um pouco de água até ficar homogêneo.
  2. Aqueça o óleo de cozinha em uma panela grande ou wok em fogo médio. Refogue a pasta de especiarias preparada até ficar bem aromática e o óleo começar a separar, o que geralmente leva cerca de 10-15 minutos.
  3. Adicione os pedaços de frango à panela e mexa bem para cobri-los completamente com a pasta de especiarias. Cozinhe até o frango dourar levemente por todos os lados.
  4. Despeje o leite de coco integral, adicione as folhas de lima kaffir, pasta de tamarindo, sal e açúcar de palma. Mexa para combinar bem todos os ingredientes.
  5. Deixe a mistura ferver suavemente, depois reduza o fogo para baixo. Cozinhe destampado, mexendo ocasionalmente para evitar que grude, até o molho engrossar consideravelmente e o frango ficar macio, o que leva cerca de 1,5 a 2 horas.
  6. Finalmente, adicione o kerisik (pasta de coco torrado) e continue a cozinhar, mexendo com mais frequência, até o molho reduzir ainda mais, ficar muito espesso, quase seco e aprofundar a cor. Esta etapa final leva mais 30-60 minutos, garantindo que o óleo se separe e envolva o frango.

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