Rendang de Frango
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Coxas de frango desossadas e sem pele 166 g · 274 kcal
- Leite de coco integral 133 g · 306 kcal
- Chalotas 25 g · 18 kcal
- Dentes de alho 5 g · 7 kcal
- Gengibre fresco 5 g · 4 kcal
- Galanga fresca 5 g · 4 kcal
- Talos de capim-limão (parte branca) 8 g · 8 kcal
- Pimentas vermelhas secas, reidratadas 5 g · 16 kcal
- Nozes de candlenut, demolhadas 2 g · 13 kcal
- Cúrcuma fresca 2 g · 7 kcal
- Óleo de cozinha 8 g · 72 kcal
- Kerisik (pasta de coco torrado) 8 g · 53 kcal
- Folhas de lima kaffir 1 g · 0 kcal
- Pasta de tamarindo 3 g · 7 kcal
👨🍳 Preparação
- Primeiro, prepare a pasta de especiarias: bata as chalotas, alho, gengibre, galanga, parte branca do capim-limão, pimentas reidratadas, candlenuts e açafrão fresco com um pouco de água até ficar homogêneo.
- Aqueça o óleo de cozinha em uma panela grande ou wok em fogo médio. Refogue a pasta de especiarias preparada até ficar bem aromática e o óleo começar a separar, o que geralmente leva cerca de 10-15 minutos.
- Adicione os pedaços de frango à panela e mexa bem para cobri-los completamente com a pasta de especiarias. Cozinhe até o frango dourar levemente por todos os lados.
- Despeje o leite de coco integral, adicione as folhas de lima kaffir, pasta de tamarindo, sal e açúcar de palma. Mexa para combinar bem todos os ingredientes.
- Deixe a mistura ferver suavemente, depois reduza o fogo para baixo. Cozinhe destampado, mexendo ocasionalmente para evitar que grude, até o molho engrossar consideravelmente e o frango ficar macio, o que leva cerca de 1,5 a 2 horas.
- Finalmente, adicione o kerisik (pasta de coco torrado) e continue a cozinhar, mexendo com mais frequência, até o molho reduzir ainda mais, ficar muito espesso, quase seco e aprofundar a cor. Esta etapa final leva mais 30-60 minutos, garantindo que o óleo se separe e envolva o frango.