Frango Vesuvio
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Coxa de frango com osso e pele 180 g · 340 kcal
- Batatas 150 g · 115 kcal
- Ervilhas congeladas 40 g · 30 kcal
- Azeite de oliva 20 g · 180 kcal
- Vinho branco seco 60 g · 50 kcal
- Caldo de galinha 60 g · 5 kcal
- Dentes de alho 6 g · 9 kcal
- Orégano seco 1 g · 0 kcal
- Pimenta-do-reino 1 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Pré-aqueça o forno a 200°C (400°F). Tempere generosamente os pedaços de frango com sal, pimenta e orégano seco.
- Numa frigideira grande que possa ir ao forno ou num tabuleiro de assar, aqueça o azeite em lume médio-alto. Doure os pedaços de frango com a pele para baixo até ficarem dourados, depois vire e doure o outro lado.
- Retire o frango da frigideira e reserve. Adicione as batatas cortadas em cubos e o alho picado à frigideira, cozinhando até as batatas ficarem levemente douradas, cerca de 8-10 minutos.
- Deglaceie a frigideira com vinho branco, raspando todos os pedaços dourados do fundo. Adicione o caldo de galinha e deixe ferver.
- Retorne o frango à frigideira, aninhando-o entre as batatas. Transfira a frigideira para o forno pré-aquecido e asse por 35-40 minutos, ou até que o frango esteja cozido e as batatas macias.
- Adicione as ervilhas congeladas nos últimos 5-10 minutos de cozedura. Sirva imediatamente, guarnecido com salsa fresca, se desejar.