Dak Kalguksu

Dak Kalguksu
⏱ 75 min Dificuldade: Média Almoço Jantar

Valor nutricional

por porção (695 g)
🔥 558kcal
🥩 57Proteínas
🥑 9Gorduras
🍞 63Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 3 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Sobrecoxas de frango (desossadas, sem pele) 150 g · 250 kcal
  • Massa Kalguksu fresca 150 g · 200 kcal
  • Abobrinha 50 g · 10 kcal
  • Batata 50 g · 40 kcal
  • Cebola amarela 50 g · 20 kcal
  • Dentes de alho 10 g · 15 kcal
  • Gengibre fresco 5 g · 5 kcal
  • Cebolinhas (cebolinha-francesa) 10 g · 3 kcal
  • Alga marinha seca (Dashima) 5 g · 5 kcal
  • Molho de soja 15 g · 10 kcal
  • Água (para o caldo) 200 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Coloque as sobrecoxas de frango, cebola amarela, dentes de alho, gengibre fresco e alga marinha seca numa panela grande; cubra com água e leve para ferver.
  2. Reduza o fogo e cozinhe em lume brando por 30-40 minutos, retirando a espuma, até que o frango esteja cozido e tenro; retire o frango e os aromáticos, depois coe o caldo.
  3. Desfie a carne de frango cozida; descarte os ossos e a pele, se presentes. Leve o caldo coado novamente para ferver.
  4. Adicione as batatas fatiadas ao caldo a ferver e cozinhe por cerca de 5 minutos, até ficarem ligeiramente macias.
  5. Adicione a abobrinha fatiada e o macarrão kalguksu fresco à panela; cozinhe por mais 5-7 minutos, ou até que o macarrão esteja macio.
  6. Tempere a sopa com molho de soja e sal a gosto. Sirva a sopa quente em tigelas.
  7. Cubra com frango desfiado e cebolinhas picadas antes de servir imediatamente.

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