Massa Bêbada (Pad Kee Mao)

Massa Bêbada (Pad Kee Mao)
⏱ 25 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (499 g)
🔥 792kcal
🥩 56Proteínas
🥑 27Gorduras
🍞 76Hidratos de carbono
Fibra: 5 g Açúcar: 5 g Gorduras saturadas: 5 g Sal: 7 g

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🛒 Ingredientes

  • Massa de Arroz Larga (seca) 60 g · 210 kcal
  • Peito de Frango (desossado, sem pele) 150 g · 240 kcal
  • Óleo vegetal 20 g · 180 kcal
  • Alho 9 g · 13 kcal
  • Malaguetas Olho de Pássaro (frescas) 6 g · 3 kcal
  • Pimentão Vermelho (picado) 75 g · 20 kcal
  • Cebola (fatiada) 40 g · 16 kcal
  • Feijão Verde (aparado) 50 g · 15 kcal
  • Folhas de Manjericão Tailandês 20 g · 5 kcal
  • Molho de Soja Claro 25 g · 15 kcal
  • Molho de Soja Escuro 8 g · 5 kcal
  • Molho de Peixe 16 g · 10 kcal
  • Molho de Ostra 20 g · 20 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Cozinhe o macarrão de arroz largo de acordo com as instruções da embalagem até ficar tenro, mas ainda firme (al dente); escorra, enxágue com água fria e reserve. Combine molho de soja claro, molho de soja escuro, molho de peixe, molho de ostra e açúcar em uma tigela pequena para fazer o molho do refogado.
  2. Aqueça o óleo vegetal numa wok grande ou frigideira em fogo alto. Adicione o alho e as malaguetas Olho de Pássaro, salteie por 30 segundos até ficarem aromáticos.
  3. Adicione o peito de frango à wok e salteie até cozinhar por completo, cerca de 3-4 minutos. Empurre o frango para um lado da wok.
  4. Adicione pimentão vermelho, cebola e feijão verde ao lado vazio da wok; refogue por 2-3 minutos até ficarem ligeiramente tenros e crocantes. Misture com o frango.
  5. Adicione o macarrão de arroz cozido e o molho de refogado preparado à wok. Misture tudo vigorosamente por 1-2 minutos, garantindo que o macarrão esteja uniformemente revestido.
  6. Por fim, adicione as folhas de manjericão tailandês fresco e misture rapidamente até murcharem, cerca de 30 segundos. Sirva imediatamente.

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