Peito de Frango Grelhado
Valor nutricional
por porção (185 g)
🔥 342kcal
🥩 56Proteínas
🥑 11Gorduras
🍞 0Hidratos de carbono
Fibra: 0 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 3 g Sal: 1 g
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🛒 Ingredientes
- Peito de Frango, sem osso e sem pele 180 g · 297 kcal
- Azeite 5 g · 45 kcal
👨🍳 Preparação
- Seque o peito de frango com papel toalha e tempere generosamente com sal e pimenta do reino em ambos os lados.
- Aqueça uma chapa ou grelha a fogo médio-alto, em seguida, pincele levemente o peito de frango com azeite.
- Grelhe o frango por 5-7 minutos de cada lado, ou até que esteja cozido e a temperatura interna atinja 74°C (165°F).
- Retire o frango da grelha e deixe-o descansar em uma tábua de corte por 5 minutos antes de fatiar e servir.
