Sanduíche Club de Frango Grelhado

🛒 Ingredientes

• Peito de Frango Grelhado 120 g · 198 kcal
• Pão Branco Torrado 90 g · 239 kcal
• Bacon Crocante 30 g · 150 kcal
• Alface Romana 20 g · 3 kcal
• Fatias de Tomate 60 g · 11 kcal
• Maionese 30 g · 210 kcal

👨‍🍳 Preparação

1. Pré-aqueça o grill em fogo médio-alto. Tempere o peito de frango com sal e pimenta, depois grelhe por 5-7 minutos de cada lado, ou até cozinhar por completo.
2. Enquanto o frango cozinha, frite o bacon em uma frigideira até ficar crocante. Escorra em papel toalha e reserve. Toste três fatias de pão branco até ficarem douradas.
3. Fatie finamente o peito de frango grelhado. Lave e seque a alface, depois fatie o tomate em rodelas finas.
4. Para montar, espalhe maionese em um lado de todas as três fatias de pão torrado. Coloque uma fatia de pão com o lado da maionese para cima em um prato.
5. Disponha camadas de alface, fatias de tomate, frango grelhado e bacon. Cubra com uma segunda fatia de pão, com o lado da maionese para baixo, e depois repita as camadas de recheio.
6. Finalmente, coloque a terceira fatia de pão por cima, com o lado da maionese para baixo. Prenda o sanduíche com palitos de dente e, em seguida, corte cuidadosamente na diagonal em quartos.