Peru com crosta de ervas

Peru com crosta de ervas
⏱ 50 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (134 g)
🔥 230kcal
🥩 36Proteínas
🥑 8Gorduras
🍞 2Hidratos de carbono
Fibra: 1 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 2 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Peito de peru 120 g · 165 kcal
  • Azeite 7 g · 55 kcal
  • Alecrim fresco 1 g · 2 kcal
  • Tomilho fresco 1 g · 2 kcal
  • Sálvia fresca 1 g · 2 kcal
  • Alho 4 g · 4 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 200°C (400°F). Forre uma assadeira com papel manteiga.
  2. Em uma tigela pequena, combine o alecrim picado, tomilho, sálvia, alho picado, azeite, sal e pimenta-do-reino para criar a mistura da crosta de ervas.
  3. Seque o peito de peru com papel toalha. Esfregue generosamente a mistura de ervas em todos os lados do peito de peru.
  4. Coloque o peito de peru com crosta na assadeira preparada. Asse por 30-45 minutos, ou até atingir uma temperatura interna de 74°C (165°F).
  5. Retire o peru do forno e deixe-o descansar por 5-10 minutos antes de fatiar e servir. Isso permite que os sucos se redistribuam, garantindo um resultado tenro e úmido.

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