Kak'ik

Kak'ik
⏱ 150 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌾 Sem glúten 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (561 g)
🔥 2059kcal
🥩 198Proteínas
🥑 86Gorduras
🍞 118Hidratos de carbono
Fibra: 15 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 26 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Peru (pedaços com osso) 700 g · 1400 kcal
  • Tomates Roma 400 g · 72 kcal
  • Tomatillos 200 g · 64 kcal
  • Pimentas Guajillo secas 30 g · 90 kcal
  • Pimentas Pasilla secas 20 g · 60 kcal
  • Pimentão vermelho 100 g · 31 kcal
  • Dentes de alho 30 g · 45 kcal
  • Cebola branca 250 g · 103 kcal
  • Coentro 50 g · 12 kcal
  • Hortelã (Menta) 25 g · 17 kcal
  • Pasta de urucum 15 g · 45 kcal
  • Sementes de gergelim 9 g · 51 kcal
  • Sementes de abóbora (pepitas) 9 g · 50 kcal
  • Pau de canela 2 g · 5 kcal
  • Pimentas da Jamaica 1 g · 3 kcal
  • Cravos 1 g · 2 kcal
  • Grãos de pimenta preta 2 g · 8 kcal
  • Água 1500 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Coloque os pedaços de peru em uma panela grande, cubra com água e cozinhe em fogo brando até ficarem macios, cerca de 60-80 minutos; retire qualquer espuma. Retire o peru, reserve o caldo e reserve o peru para esfriar um pouco.
  2. Torre as pimentas guajillo, pasilla, pimenta-da-jamaica, cravos, pimentas em grão, canela, sementes de gergelim e sementes de abóbora em uma frigideira seca até ficarem aromáticas. Reserve.
  3. Asse os tomates, tomatillos, pimentão vermelho, alho e cebola na mesma panela até ficarem carbonizados e macios. Demolhe as pimentas secas em água quente por 20 minutos para amolecer.
  4. Combine os ingredientes assados, as pimentas amolecidas (sem talos), coentro fresco, hortelã e pasta de urucum em um liquidificador. Adicione um pouco do caldo de peru reservado e bata até ficar homogêneo, criando o recado (molho).
  5. Coe o recado por uma peneira fina para a panela com o caldo de peru reservado, pressionando os sólidos para extrair todo o líquido. Leve para ferver em fogo brando.
  6. Desosse e desfie a carne do peru. Adicione o peru desfiado de volta ao molho fervente. Tempere com sal a gosto.
  7. Sirva o Kak'ik quente, geralmente guarnecido com coentro fresco e frequentemente acompanhado de arroz branco e tamalitos.

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