Kak'ik
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Peru (pedaços com osso) 700 g · 1400 kcal
- Tomates Roma 400 g · 72 kcal
- Tomatillos 200 g · 64 kcal
- Pimentas Guajillo secas 30 g · 90 kcal
- Pimentas Pasilla secas 20 g · 60 kcal
- Pimentão vermelho 100 g · 31 kcal
- Dentes de alho 30 g · 45 kcal
- Cebola branca 250 g · 103 kcal
- Coentro 50 g · 12 kcal
- Hortelã (Menta) 25 g · 17 kcal
- Pasta de urucum 15 g · 45 kcal
- Sementes de gergelim 9 g · 51 kcal
- Sementes de abóbora (pepitas) 9 g · 50 kcal
- Pau de canela 2 g · 5 kcal
- Pimentas da Jamaica 1 g · 3 kcal
- Cravos 1 g · 2 kcal
- Grãos de pimenta preta 2 g · 8 kcal
- Água 1500 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Coloque os pedaços de peru em uma panela grande, cubra com água e cozinhe em fogo brando até ficarem macios, cerca de 60-80 minutos; retire qualquer espuma. Retire o peru, reserve o caldo e reserve o peru para esfriar um pouco.
- Torre as pimentas guajillo, pasilla, pimenta-da-jamaica, cravos, pimentas em grão, canela, sementes de gergelim e sementes de abóbora em uma frigideira seca até ficarem aromáticas. Reserve.
- Asse os tomates, tomatillos, pimentão vermelho, alho e cebola na mesma panela até ficarem carbonizados e macios. Demolhe as pimentas secas em água quente por 20 minutos para amolecer.
- Combine os ingredientes assados, as pimentas amolecidas (sem talos), coentro fresco, hortelã e pasta de urucum em um liquidificador. Adicione um pouco do caldo de peru reservado e bata até ficar homogêneo, criando o recado (molho).
- Coe o recado por uma peneira fina para a panela com o caldo de peru reservado, pressionando os sólidos para extrair todo o líquido. Leve para ferver em fogo brando.
- Desosse e desfie a carne do peru. Adicione o peru desfiado de volta ao molho fervente. Tempere com sal a gosto.
- Sirva o Kak'ik quente, geralmente guarnecido com coentro fresco e frequentemente acompanhado de arroz branco e tamalitos.