Pudim de Chia com Matcha
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Sementes de Chia 30 g · 146 kcal
- Leite de Amêndoa sem Açúcar 200 g · 30 kcal
- Pó de Matcha 5 g · 16 kcal
- Extrato de Baunilha 2 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Num frasco ou tigela, bata o leite de amêndoa sem açúcar, o pó de matcha e o extrato de baunilha até que o matcha esteja completamente dissolvido e sem grumos.
- Incorpore as sementes de chia até estarem bem combinadas. Para um sabor opcionalmente mais doce, pode adicionar um adoçante natural da sua escolha agora.
- Cubra o frasco ou tigela e leve à geladeira por pelo menos 4 horas, ou preferencialmente durante a noite, para que as sementes de chia absorvam o líquido e engrossem.
- Sirva gelado, opcionalmente coberto com frutas frescas, nozes ou um extra de pó de matcha.