Natto com arroz
Valor nutricional
por porção (200 g)
🔥 295kcal
🥩 12Proteínas
🥑 6Gorduras
🍞 50Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 1 g Sal: 1 g
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🛒 Ingredientes
- Natto (soja fermentada, 1 pacote com molho e mostarda) 50 g · 100 kcal
- Arroz branco japonês cozido 150 g · 195 kcal
👨🍳 Preparação
- Abra a embalagem de natto, retire os pequenos pacotes de molho e mostarda, e transfira o natto para uma tigela.
- Misture o natto vigorosamente com hashis por 30-60 segundos até que fique espumoso, pegajoso e elástico.
- Adicione o molho e a mostarda fornecidos ao natto, depois misture novamente brevemente até que todos os ingredientes estejam bem combinados.
- Sirva o natto misturado imediatamente sobre uma tigela de arroz branco japonês recém-cozido.
