Muffin de aveia

Muffin de aveia
⏱ 35 min Dificuldade: Fácil Pequeno-almoço Snacks Sobremesas 🥦 Vegetariano

Valor nutricional

por porção (74 g)
🔥 194kcal
🥩 5Proteínas
🥑 7Gorduras
🍞 27Hidratos de carbono
Fibra: 3 g Açúcar: 8 g Gorduras saturadas: 1 g Sal: 0 g

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🛒 Ingredientes

  • Aveia em flocos 150 g · 584 kcal
  • Farinha de trigo 150 g · 546 kcal
  • Açúcar mascavo 100 g · 380 kcal
  • Leite (2% gordura) 240 g · 120 kcal
  • Ovos grandes 100 g · 155 kcal
  • Óleo vegetal 60 g · 540 kcal
  • Fermento em pó 10 g · 0 kcal
  • Bicarbonato de sódio 5 g · 0 kcal
  • Canela moída 3 g · 0 kcal
  • Extrato de baunilha 5 g · 0 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pré-aqueça o forno a 190°C (375°F) e forre uma forma de muffin de 12 cavidades com forminhas de papel.
  2. Em uma tigela grande, bata a aveia em flocos, a farinha de trigo, o açúcar mascavo, o fermento em pó, o bicarbonato de sódio, a canela em pó e o sal até ficarem bem combinados.
  3. Em uma tigela média separada, bata o leite, os ovos grandes, o óleo vegetal e o extrato de baunilha até ficar homogêneo.
  4. Despeje os ingredientes úmidos nos ingredientes secos e mexa suavemente com uma espátula até ficarem apenas combinados; não misture demais, pois caroços são aceitáveis.
  5. Divida a massa uniformemente entre as 12 forminhas de muffin.
  6. Asse por 18-22 minutos, ou até que um palito inserido no centro de um muffin saia limpo.
  7. Deixe os muffins esfriarem na forma por alguns minutos antes de transferi-los para uma grade para esfriar completamente.

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