Pato com molho de ameixa
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Peito de pato, com pele 150 g · 350 kcal
- Ameixas frescas, sem caroço 60 g · 30 kcal
- Molho hoisin 15 g · 35 kcal
- Molho de soja 10 g · 5 kcal
- Vinagre de arroz 10 g · 2 kcal
- Gengibre fresco, ralado 5 g · 4 kcal
- Alho, picado 5 g · 7 kcal
- Anis estrelado 1 g · 0 kcal
- Amido de milho 5 g · 18 kcal
- Água 50 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Corte a pele do peito de pato em padrão de losangos, com cuidado para não cortar a carne. Tempere generosamente com sal e pimenta.
- Num tacho, combine as ameixas descaroçadas, 15g de açúcar, molho de soja, molho hoisin, vinagre de arroz, gengibre ralado, alho picado, anis estrelado e 50g de água.
- Leve a mistura do molho para ferver em fogo médio, mexendo ocasionalmente, até que as ameixas amoleçam e os sabores se misturem, cerca de 10-15 minutos. Remova o anis estrelado.
- Numa frigideira fria, coloque o peito de pato com a pele para baixo e derreta a gordura em lume médio-baixo durante 10-12 minutos até a pele ficar crocante e dourada.
- Vire o peito de pato e sele o lado da carne por 3-5 minutos até ficar malpassado, depois deixe-o descansar por 5 minutos antes de fatiar.
- Misture o amido de milho com um pouco de água fria para criar uma pasta, depois adicione gradualmente ao molho de ameixa fervente até engrossar à consistência desejada.
- Fatie o peito de pato descansado contra o grão e arrume-o num prato, depois regue generosamente o pato com o molho de ameixa quente. Decore com coentros frescos, se desejar.