Panquecas de abóbora
Valor nutricional
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🛒 Ingredientes
- Farinha de trigo 45 g · 164 kcal
- Fermento em pó 2 g · 2 kcal
- Mistura de especiarias para torta de abóbora 1 g · 3 kcal
- Leite integral 61 g · 37 kcal
- Purê de abóbora 60 g · 16 kcal
- Ovo 12 g · 20 kcal
- Manteiga sem sal derretida 7 g · 50 kcal
- Óleo vegetal 1 g · 5 kcal
👨🍳 Preparação
- Numa tigela grande, bata os ingredientes secos: farinha de trigo, açúcar granulado, fermento em pó, bicarbonato de sódio e especiarias para torta de abóbora.
- Numa tigela média separada, bata os ingredientes húmidos: leite integral, purê de abóbora, ovo grande e manteiga sem sal derretida.
- Despeje a mistura húmida nos ingredientes secos e mexa suavemente até incorporar; evite misturar demais, pois pequenos grumos são aceitáveis para panquecas fofas.
- Aqueça uma chapa ou frigideira antiaderente levemente untada com óleo em lume médio; verta cerca de 1/4 de chávena de massa por panqueca, certificando-se de não sobrecarregar a frigideira.
- Cozinhe por 2-3 minutos de cada lado, até ficarem douradas e com bolhas na superfície, depois vire e cozinhe o outro lado até que estejam completamente cozidas.
- Sirva as panquecas de abóbora quentes, opcionalmente cobertas com xarope de ácer, chantilly ou uma pitada de canela.