Serenata de Bacalao (Salada de Bacalhau)

Serenata de Bacalao (Salada de Bacalhau)
⏱ 55 min Dificuldade: Fácil Almoço Jantar Saladas 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (386 g)
🔥 599kcal
🥩 27Proteínas
🥑 34Gorduras
🍞 35Hidratos de carbono
Fibra: 7 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 5 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Filé de Bacalhau Dessalgado 100 g · 120 kcal
  • Batata 80 g · 62 kcal
  • Yautía (Taro) 40 g · 56 kcal
  • Ovo Cozido 50 g · 78 kcal
  • Abacate 40 g · 64 kcal
  • Cebola Roxa 20 g · 8 kcal
  • Pimentão Verde 20 g · 4 kcal
  • Coentro Fresco 5 g · 2 kcal
  • Azeite de Oliva Extra Virgem 23 g · 202 kcal
  • Vinagre Branco 8 g · 3 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Se usar bacalhau salgado, dessalgue-o imergindo em água fria por 24-48 horas, trocando a água várias vezes; depois, cozinhe até ficar macio e desfie-o.
  2. Cozinhe as batatas e a yautía em panelas separadas até ficarem macias, depois escorra, descasque e corte-as em cubos.
  3. Cozinhe os ovos, resfrie, descasque e corte em gomos ou quartos.
  4. Em uma tigela grande, combine o bacalhau desfiado, as batatas e a yautía em cubos, a cebola roxa finamente fatiada, o pimentão verde em cubos e o coentro fresco picado.
  5. Adicione o abacate fatiado à tigela, depois regue com azeite de oliva extra virgem e vinagre branco.
  6. Misture delicadamente todos os ingredientes para combinar bem, tempere com sal e pimenta a gosto e arrume em uma travessa.
  7. Decore com os gomos de ovo cozido e sirva gelado.

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