Takikomi Gohan (Arroz Misto Japonês)

Takikomi Gohan (Arroz Misto Japonês)
⏱ 70 min Dificuldade: Média Almoço Jantar

Valor nutricional

por porção (270 g)
🔥 434kcal
🥩 20Proteínas
🥑 4Gorduras
🍞 76Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 3 g Gorduras saturadas: 1 g Sal: 2 g

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🛒 Ingredientes

  • Arroz japonês de grão curto 90 g · 315 kcal
  • Coxa de frango (desossada, sem pele) 38 g · 60 kcal
  • Cenoura 13 g · 5 kcal
  • Cogumelos shiitake 15 g · 4 kcal
  • Aburaage (saco de tofu frito) 5 g · 19 kcal
  • Caldo dashi 88 g · 3 kcal
  • Molho de soja 8 g · 5 kcal
  • Mirin 8 g · 18 kcal
  • Saquê (vinho de cozinha) 4 g · 5 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Lave o arroz completamente até a água ficar limpa; escorra e deixe-o descansar por 30 minutos a uma hora.
  2. Corte o frango em cubos, fatie finamente a cenoura e os cogumelos shiitake, e corte o aburaage em tiras finas.
  3. Numa panela ou panela de arroz, combine o arroz escorrido, o frango, as cenouras, os shiitake, o aburaage, o caldo dashi, o molho de soja, o mirin e o saquê.
  4. Mexa suavemente para combinar, depois cozinhe usando a configuração de arroz branco normal da sua panela de arroz, ou no fogão (ferva, cozinhe em fogo brando por 15 minutos, descanse por 10 minutos).
  5. Depois de cozido, deixe-o descansar por 5-10 minutos, depois solte suavemente com uma espátula de arroz antes de servir.

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