Frango Tailandês com Manjericão (Pad Krapao Gai)

Frango Tailandês com Manjericão (Pad Krapao Gai)
⏱ 25 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (452 g)
🔥 694kcal
🥩 39Proteínas
🥑 29Gorduras
🍞 67Hidratos de carbono
Fibra: 3 g Açúcar: 8 g Gorduras saturadas: 8 g Sal: 6 g

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. Basta fotografar a sua refeição.

🛒 Ingredientes

  • Frango moído 150 g · 248 kcal
  • Alho 6 g · 9 kcal
  • Pimenta olho de pássaro 4 g · 2 kcal
  • Chalota 20 g · 14 kcal
  • Folhas de Manjericão Tailandês 20 g · 5 kcal
  • Óleo vegetal 14 g · 126 kcal
  • Molho de peixe 17 g · 9 kcal
  • Molho de soja claro 17 g · 9 kcal
  • Molho de ostra 20 g · 22 kcal
  • Açúcar 4 g · 16 kcal
  • Arroz jasmim cozido 180 g · 234 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Pique finamente o alho e as pimentas; fatie finamente a chalota. Prepare o molho combinando molho de peixe, molho de soja, molho de ostra e açúcar em uma tigela pequena.
  2. Aqueça o óleo vegetal em um wok ou frigideira grande em fogo médio-alto. Adicione o alho picado, as pimentas e a chalota, refogue até ficarem perfumados, cerca de 30 segundos.
  3. Adicione o frango moído ao wok e desfaça-o com uma colher. Cozinhe até o frango dourar e ficar completamente cozido, cerca de 5-7 minutos.
  4. Despeje o molho preparado sobre o frango e misture bem. Cozinhe por mais 1-2 minutos até que o molho engrosse levemente.
  5. Retire o wok do fogo e adicione as folhas frescas de manjericão tailandês. Misture rapidamente até o manjericão murchar, mas ainda vibrante, cerca de 15-30 segundos.
  6. Sirva imediatamente sobre arroz jasmim quente. Para um toque autêntico, você pode cobrir com um ovo frito.

Conte calorias por foto 📸

Esta receita e milhares de outras — com contagem automática de calorias. Basta fotografar a sua refeição.

Também pode gostar de