Curry Vermelho Tailandês com Frango

Curry Vermelho Tailandês com Frango
⏱ 40 min Dificuldade: Média Almoço Jantar 🌾 Sem glúten 🌶️ Picante

Valor nutricional

por porção (298 g)
🔥 454kcal
🥩 28Proteínas
🥑 32Gorduras
🍞 16Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 5 g Gorduras saturadas: 25 g Sal: 4 g

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🛒 Ingredientes

  • Peito de Frango, desossado, sem pele, em cubos 75 g · 124 kcal
  • Pasta de Curry Vermelho Tailandês 13 g · 16 kcal
  • Leite de Coco, integral 100 g · 230 kcal
  • Brotos de Bambu, enlatados, fatiados, escorridos 50 g · 14 kcal
  • Pimentão Vermelho, fatiado 38 g · 12 kcal
  • Molho de Peixe 8 g · 4 kcal
  • Açúcar de Palma 5 g · 19 kcal
  • Folhas de Lima Kaffir 1 g · 0 kcal
  • Folhas de Manjericão Tailandês 4 g · 1 kcal
  • Óleo Vegetal 4 g · 34 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Aqueça o óleo vegetal em um wok ou panela grande em fogo médio, adicione a pasta de curry vermelho e refogue por 1-2 minutos até ficar aromática.
  2. Adicione o peito de frango em cubos e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar quase todo branco, cerca de 5-7 minutos.
  3. Despeje o leite de coco, adicione molho de peixe, açúcar de palma e folhas de lima kaffir. Leve para ferver suavemente.
  4. Misture os brotos de bambu e o pimentão vermelho. Cozinhe em fogo brando por mais 5-10 minutos, ou até que o frango esteja totalmente cozido e os vegetais estejam macios, mas crocantes.
  5. Retire do fogo, misture as folhas frescas de manjericão tailandês. Sirva imediatamente com arroz jasmim cozido no vapor.

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