Rolo de olho-de-boi e cebolinha

Rolo de olho-de-boi e cebolinha
⏱ 20 min Dificuldade: Média Almoço Jantar Snacks 🌾 Sem glúten

Valor nutricional

por porção (182 g)
🔥 273kcal
🥩 15Proteínas
🥑 6Gorduras
🍞 40Hidratos de carbono
Fibra: 2 g Açúcar: 2 g Gorduras saturadas: 1 g Sal: 1 g

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🛒 Ingredientes

  • Arroz de sushi temperado 120 g · 164 kcal
  • Olho-de-boi (hamachi) para sashimi 50 g · 100 kcal
  • Cebolinha, fatiada finamente 10 g · 3 kcal
  • Nori (alga marinha), meia folha 2 g · 6 kcal

👨‍🍳 Preparação

  1. Prepare o arroz de sushi de acordo com as instruções, garantindo que seja temperado com vinagre de arroz, açúcar e sal.
  2. Coloque uma meia folha de nori com o lado brilhante para baixo sobre uma esteira de bambu para enrolar.
  3. Espalhe uma camada fina e uniforme de arroz de sushi sobre o nori, deixando uma borda de cerca de 1,5 cm na parte superior.
  4. Arrume as tiras de olho-de-boi horizontalmente no centro do arroz, seguidas por uma linha de cebolinha fatiada finamente.
  5. Usando a esteira de bambu, enrole cuidadosamente o nori e os ingredientes firmemente da borda inferior para a superior, garantindo um cilindro firme e uniforme.
  6. Corte o rolo em 6-8 pedaços iguais usando uma faca afiada e úmida, depois sirva imediatamente.

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