Bœuf Bourguignon
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Rindfleisch für Schmorbraten 1200 g · 3000 kcal
- Geräucherte Speckwürfel 150 g · 675 kcal
- Karotten, geschält und geschnitten 250 g · 103 kcal
- Gelbe Zwiebeln, gehackt 150 g · 60 kcal
- Knoblauchzehen, gehackt 15 g · 22 kcal
- Champignons, halbiert 200 g · 44 kcal
- Trockener Rotwein (Burgunder oder Spätburgunder) 750 g · 638 kcal
- Rinderbrühe 400 g · 40 kcal
- Tomatenmark 50 g · 41 kcal
- Allzweckmehl 25 g · 91 kcal
- Frische Thymianzweige 3 g · 0 kcal
- Lorbeerblätter 1 g · 0 kcal
- Olivenöl 20 g · 180 kcal
- Perlzwiebeln, geschält 200 g · 80 kcal
- Ungesalzene Butter 20 g · 143 kcal
- Frische Petersilie, gehackt 10 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Das Rindfleisch mit Küchenpapier trocken tupfen; großzügig mit Salz und Pfeffer würzen. In einem großen Bräter oder ofenfesten Topf die Speckwürfel bei mittlerer Hitze knusprig braten, dann mit einem Schaumlöffel herausnehmen und beiseitestellen, das Fett aufbewahren.
- Bei Bedarf Olivenöl zum ausgelassenen Speckfett geben. Das Rindfleisch portionsweise von allen Seiten gut anbraten, bis es schön karamellisiert ist, dann herausnehmen und zusammen mit dem Speck beiseitestellen.
- Karotten, gehackte Zwiebeln und Knoblauch in den Topf geben und dabei angebratene Reste vom Boden lösen. Ca. 5-7 Minuten weich dünsten.
- Tomatenmark und Mehl einrühren und 2 Minuten kochen. Rindfleisch und Speck zurück in den Topf geben. Rotwein und Rinderbrühe zugießen, sodass das Fleisch größtenteils bedeckt ist.
- Thymian und Lorbeerblätter hinzufügen. Zum Köcheln bringen, dann den Topf abdecken und für 2,5 bis 3 Stunden bei 160°C (325°F) in den vorgeheizten Ofen stellen, oder bis das Rindfleisch sehr zart ist.
- Während der Eintopf schmort, die Garnitur vorbereiten: In einer separaten Pfanne Butter bei mittlerer Hitze schmelzen. Perlzwiebeln anbraten, bis sie weich und leicht karamellisiert sind. Zusätzliche Pilze hinzufügen und anbraten, bis sie gebräunt sind.
- Sobald das Rindfleisch zart ist, den Topf aus dem Ofen nehmen. Thymianzweige und Lorbeerblätter entfernen. Den beiseitegestellten Speck sowie die angebratenen Perlzwiebeln und Pilze einrühren.
- Abschmecken und bei Bedarf nachwürzen. Mit frischer gehackter Petersilie garnieren und heiß servieren, traditionell mit Salzkartoffeln, Nudeln oder knusprigem Brot.