Rindfleisch Chow Fun
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Rinderlappen, dünn geschnitten 150 g · 375 kcal
- Frische breite Reisnudeln (Hor Fun) 250 g · 375 kcal
- Bohnensprossen 75 g · 22 kcal
- Frühlingszwiebeln, gehackt 15 g · 4 kcal
- Helle Sojasauce 18 g · 9 kcal
- Dunkle Sojasauce 6 g · 3 kcal
- Austernsauce 13 g · 17 kcal
- Sesamöl 7 g · 63 kcal
- Speisestärke 5 g · 19 kcal
- Zucker 5 g · 20 kcal
- Pflanzenöl 14 g · 121 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Das Rinderlappen dünn gegen die Faser schneiden. In einer Schüssel das Rindfleisch mit 1 Esslöffel heller Sojasauce, 1 Teelöffel Speisestärke und 1 Teelöffel Sesamöl mindestens 15 Minuten marinieren.
- Die Sauce zubereiten, indem 1 Esslöffel helle Sojasauce, 1 Teelöffel dunkle Sojasauce, 1 Esslöffel Austernsauce, 1 Teelöffel Zucker und 1 Teelöffel Sesamöl in einer kleinen Schüssel vermischt werden.
- 1 Esslöffel Pflanzenöl in einem Wok bei starker Hitze erhitzen, bis es raucht. Das marinierte Rindfleisch hinzufügen und 1-2 Minuten schnell anbraten, bis es gebräunt ist, dann aus dem Wok nehmen und beiseite stellen.
- Das restliche 1 Esslöffel Pflanzenöl in den Wok geben. Die frischen breiten Reisnudeln hinzufügen und 2-3 Minuten anbraten, bis sie leicht weich und an einigen Stellen leicht angebräunt sind.
- Das Rindfleisch zurück in den Wok geben. Die Bohnensprossen und Frühlingszwiebeln hinzufügen, dann die vorbereitete Sauce darüber gießen. Weitere 1-2 Minuten schnell anbraten, bis alles gut vermischt und heiß ist.
- Sofort servieren und Ihr authentisches Rindfleisch Chow Fun genießen!