Hervido de Res (Venezolanische Rindfleischsuppe)
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Rindfleisch für Eintopf 1500 g · 2700 kcal
- Gelbe Zwiebel 300 g · 120 kcal
- Knoblauchzehen 30 g · 45 kcal
- Rote Paprika 200 g · 62 kcal
- Kartoffeln 600 g · 462 kcal
- Yuca (Maniok) 500 g · 800 kcal
- Grüne Kochbananen 500 g · 610 kcal
- Karotten 200 g · 82 kcal
- Selleriestangen 100 g · 16 kcal
- Frischer Maiskolben 300 g · 258 kcal
- Frischer Koriander 30 g · 7 kcal
- Wasser 4000 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Das Rindfleisch in große Stücke schneiden, großzügig mit Salz und Pfeffer würzen und dann in einem großen Topf oder Schmortopf bei mittlerer bis hoher Hitze von allen Seiten gut anbraten.
- Nehmen Sie das Rindfleisch heraus und geben Sie dann die gehackten Zwiebeln, Knoblauch und Paprika in den Topf, braten Sie sie an, bis sie weich und duftend sind.
- Das Rindfleisch zurück in den Topf geben, mit Wasser bedecken, zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 1 Stunde köcheln lassen, dabei aufsteigenden Schaum abschöpfen.
- Yuca, Kochbananen und Kartoffeln in den Topf geben und weitere 20 Minuten köcheln lassen, bis sie weicher werden.
- Zuletzt Karotten, Sellerie und Maiskolben hinzufügen und weitere 15-20 Minuten köcheln lassen, bis alles Gemüse zart ist.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren, mit frischem Koriander und einer Limettenspalte garnieren.