Ouzi (Gewürzter Lamm- und Reisauflauf)
Nährwerte
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🛒 Zutaten
- Lammschulter (ohne Knochen, gewürfelt) 133 g · 266 kcal
- Basmatireis (trocken) 67 g · 235 kcal
- Pflanzenöl 7 g · 60 kcal
- Gelbe Zwiebel (gehackt) 25 g · 10 kcal
- Tiefkühlerbsen 33 g · 26 kcal
- Pinienkerne 8 g · 56 kcal
- Mandelstifte 8 g · 48 kcal
- Lammbrühe 133 g · 0 kcal
- Gemahlener Zimt 0 g · 0 kcal
- Gemahlener Piment 0 g · 0 kcal
- Gemahlener Kardamom 0 g · 0 kcal
- Schwarzer Pfeffer 0 g · 0 kcal
- Filoteig 42 g · 125 kcal
- Ungesalzene Butter (geschmolzen) 8 g · 61 kcal
- Frische Petersilie (gehackt) 0 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Basmatireis gründlich waschen, bis das Wasser klar ist; 30 Minuten in kaltem Wasser einweichen, dann abgießen. Pinienkerne und Mandeln in einer trockenen Pfanne goldbraun rösten und beiseitestellen.
- Pflanzenöl in einem großen Topf oder Bräter bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Das gewürfelte Lammfleisch von allen Seiten anbraten, dann herausnehmen und beiseitestellen.
- Gehackte Zwiebel in denselben Topf geben und ca. 5-7 Minuten weich dünsten. Gemahlenen Zimt, Piment, Kardamom und schwarzen Pfeffer einrühren und 1 Minute kochen, bis sie duften.
- Das Lammfleisch zurück in den Topf geben, abgetropften Basmatireis und Lammbrühe hinzufügen. Zum Kochen bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und 15-20 Minuten köcheln lassen, bis der Reis gar und die Flüssigkeit aufgenommen ist.
- Sobald der Reis gar ist, gefrorene Erbsen und die Hälfte der gerösteten Pinienkerne und Mandeln vorsichtig unterheben. Mit Salz abschmecken.
- Ofen auf 190°C (375°F) vorheizen. Eine runde Backform (23 cm / 9 Zoll) oder ofenfeste Schüssel mit geschmolzener Butter bestreichen. 2-3 Blätter Filoteig in die Form legen, jedes mit Butter bestreichen und über den Rand überlappen lassen.
- Die Lamm- und Reismischung in die mit Filoteig ausgelegte Form geben. Die überstehenden Filoblätter über die Füllung falten, um sie einzuschließen, dabei mit mehr geschmolzener Butter bestreichen.
- 30-35 Minuten backen oder bis der Filoteig goldbraun und knusprig ist. Vor dem Umstürzen auf eine Servierplatte 10 Minuten ruhen lassen.
- Vor dem Servieren mit den restlichen gerösteten Nüssen und frischer gehackter Petersilie garnieren. Traditionell wird es mit Joghurt oder einem einfachen Salat serviert.