Rassolnik
Nährwerte
Kalorien per Foto zählen 📸
Dieses Rezept und Tausende mehr — mit automatischem Kalorienzählen. Einfach das Essen fotografieren.
🛒 Zutaten
- Rindfleisch 50 g · 125 kcal
- Perlgraupen 38 g · 46 kcal
- Kartoffeln 50 g · 39 kcal
- Salzgurken 50 g · 6 kcal
- Karotten 19 g · 8 kcal
- Zwiebeln 13 g · 5 kcal
- Pflanzenöl 2 g · 18 kcal
- Dill 1 g · 0 kcal
- Sauerrahm 20 g · 38 kcal
- Gurkenlake 19 g · 0 kcal
- Wasser 138 g · 0 kcal
👨🍳 Zubereitung
- Die Perlgraupen gründlich spülen und mindestens 1-2 Stunden oder über Nacht in kaltem Wasser einweichen, dann abgießen. Dies hilft ihnen, schneller und gleichmäßiger zu garen.
- Das Rindfleisch in einen großen Topf geben, mit kaltem Wasser bedecken, aufkochen lassen und dann den Schaum abschöpfen. Die Hitze reduzieren und 1,5-2 Stunden köcheln lassen, bis das Rindfleisch zart ist, Lorbeerblätter und Pfefferkörner für den Geschmack hinzufügen.
- Sobald das Rindfleisch gar ist, aus der Brühe nehmen, etwas abkühlen lassen und dann zerfasern oder würfeln. Die Brühe abseihen und beiseitestellen.
- In einem separaten Topf die eingeweichten Perlgraupen in frischem Wasser oder etwas gesiebter Brühe etwa 30-40 Minuten lang gar kochen; abgießen, falls frisches Wasser verwendet wurde.
- Kartoffeln, Karotten und Zwiebeln würfeln. Die Salzgurken fein würfeln; etwas Gurkenlake beiseitestellen.
- Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln glasig braten, dann Karotten hinzufügen und weich kochen. Die gewürfelten Salzgurken einrühren und weitere 5-7 Minuten kochen.
- Die gesiebte Rinderbrühe in einem großen Topf zum Köcheln bringen. Gewürfelte Kartoffeln hinzufügen und etwa 10 Minuten kochen lassen.
- Gekochte Perlgraupen, die sautierte Gemüsemischung (Karotten, Zwiebeln, Salzgurken), das zerfaserte Rindfleisch und die reservierte Gurkenlake in den Topf geben. Weitere 10-15 Minuten köcheln lassen.
- Abschmecken und bei Bedarf mit Salz nachwürzen, dabei beachten, dass Salzgurken und Lake bereits salzig sind. Heiß servieren, mit frischem Dill und einem Klecks Sauerrahm garniert.