Pad Kra Pao con Tofu

Pad Kra Pao con Tofu
⏱ 25 min Dificultad: Fácil Almuerzos Cenas 🌱 Vegano 🌶️ Picante

Información nutricional

por porción (315 g)
🔥 330kcal
🥩 24Proteínas
🥑 18Grasas
🍞 23Carbohidratos
Fibra: 6 g Azúcar: 5 g Grasas saturadas: 3 g Sal: 3 g

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🛒 Ingredientes

  • Tofu extra firme 170 g · 145 kcal
  • Dientes de ajo 10 g · 15 kcal
  • Chiles tailandeses ojo de pájaro 5 g · 2 kcal
  • Ejotes 50 g · 15 kcal
  • Hojas de albahaca sagrada 25 g · 7 kcal
  • Salsa de soya 20 g · 16 kcal
  • Salsa de soya oscura 5 g · 5 kcal
  • Salsa de champiñones vegetariana 15 g · 15 kcal
  • Azúcar granulada 5 g · 20 kcal
  • Aceite vegetal 10 g · 90 kcal

👨‍🍳 Preparación

  1. Presiona el tofu extra firme durante al menos 15-20 minutos para quitar el exceso de agua, luego córtalo en cubos pequeños o desmenúzalo.
  2. Calienta aceite vegetal en un wok o sartén grande a fuego medio-alto. Añade el tofu y fríelo hasta que esté dorado y ligeramente crujiente por todos lados; retira y reserva.
  3. En el mismo wok, añade un poco más de aceite si es necesario, luego agrega el ajo y los chiles picados. Sofríe durante unos 30 segundos hasta que estén fragantes.
  4. Añade los ejotes (si los usas) y sofríe durante 2-3 minutos hasta que estén ligeramente tiernos pero crujientes.
  5. Regresa el tofu frito al wok. Vierte la salsa de soya, la salsa de soya oscura, la salsa de champiñones vegetariana y el azúcar. Revuelve bien para integrar.
  6. Finalmente, añade las hojas de albahaca sagrada y saltea rápidamente durante unos 30 segundos hasta que se marchiten, con cuidado de no cocinarlas en exceso.
  7. Sirve inmediatamente sobre arroz jazmín caliente, opcionalmente coronado con un huevo frito si no es estrictamente vegano.

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